O titulo deste artigo é polêmico mas muitas pessoas no mundo já entenderam que a indústria alimentar utiliza substâncias que nos fazem engordar, o excesso de peso causa doenças e isso serve os interesses da indústria farmacêutica. Há quem acredite que existe uma conspiração mundial para produzir alimentos que nos tornam doentes para depois nos venderem remédios, fazendo as pessoas de marionetas no sistema mundial. Todos os alimentos produzidos no EUA que são exportados tornam as populações obesas nos países importadores, a praga da obesidade se alastra e é um grande negócio para a indústria alimentar, porque as pessoas consomem mais alimentos, e é também um grande negócio para a indústria farmacêutica porque as pessoas têm problemas de saúde.Artigo-dos-cursos-de-emagrecimento-imagem1Vamos citar apenas um único exemplo, o “veneno” Bisfenol-A (BPA) foi proibido em mamadeiras pela ANVISA, mas está ainda presente em diversas embalagens de plástico, a lista dos danos para a saúde é enorme e um deles é a obesidade. Emagrecer não é apenas um desejo para melhorar o aspecto visual, é uma necessidade para proteger sua saúde, se você não arrumar tempo agora para cuidar da sua saúde, terá que arrumar tempo depois para tratar das doenças.Artigo-dos-cursos-de-emagrecimento-imagem8

Você já se decidiu? Quer deixar de ser uma marionete nas mãos dessas indústrias? Você quer cuidar da saúde e deseja emagrecer uns quilos e eliminar aquelas gordurinhas localizadas que tanto o (a) incomodam? Sonha em conquistar um corpo magro e tonificado? Confira as dicas abaixo e saiba como tornar o seu emagrecimento uma conquista verdadeiramente fantástica!

1. Consulte seu médico

Fazer dieta por conta própria representa um risco para a sua saúde, já que cada caso é um caso e possui características e demandas específicas. Busque fazer reeducação alimentar (processo através do qual você adota uma alimentação mais saudável e implementa novos hábitos de vida, mais equilibrados e sadios) com acompanhamento médico, de modo a estabelecer metas realistas e a preservar a sua integridade física e psíquica.

2. Reduza o sal, a gordura e o açúcar

Para uma perda de peso efetiva, faz-se necessário reduzir drasticamente os alimentos com elevado teor de sal, gordura e açúcar, já que os mesmos providenciam “calorias vazias” ao organismo, dado que são pobres em nutrientes e ricos em substâncias que em nada agregam valor ao processo de perda de peso.

3. Diga não aos alimentos processados

Preferir alimentos frescos ao invés de alimentos processados – que contêm uma elevada quantidade de corantes, conservantes e outros aditivos que não são benéficos para o propósito de emagrecer nem para a sua saúde – é outra atitude inteligente para a perda de peso efetiva, com qualidade e segurança.

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4. Esqueça o álcool e os refrigerantes

Muito apreciados pela maioria da população adulta, o álcool e os refrigerantes figuram como inimigos da perda de peso – ambos fornecem calorias vazias ao organismo e, no caso dos refrigerantes, o fato de se tratarem de bebidas gaseificadas faz com que contribuam ativamente para o inchaço do corpo (especialmente da área abdominal).

Artigo-dos-cursos-de-emagrecimento-imagem95. Dê preferência às proteínas magras

Aumentar o consumo de peixes magros e substituir a carne vermelha pela branca é uma troca inteligente que deve ser implementada com vista ao sucesso do seu emagrecimento.

6. Beba pelo menos 2 litros de água por dia

Ingerir uma quantidade mínima de dois litros de água diariamente auxilia a eliminação das toxinas acumuladas no organismo e, simultaneamente, contribui para a sua hidratação, tendo uma ação diurética que é fundamental para a perda de peso.

7. Pratique exercícios físicos

A prática de atividades físicas adequadas ao seu biotipo, idade, estilo de vida e demais características constituem um fator importantíssimo para que a sua perda de peso traga resultados efetivos junto com a definição do tônus muscular. Assim, a consulta com o seu médico antes de iniciar um programa de atividades físicas regulares é importante para uma avaliação correta e para mitigar eventuais riscos para a sua saúde.

8. Busque informação de qualidade

Atualmente a internet dispõe de milhões de artigos, vídeos e outras informacões sobre o universo das dietas; no entanto, nem todas as informações e fontes são fidedignas, pelo que a busca por informações de qualidade deve ser uma prioridade para você. Para ajudar nessa tarefa, listamos abaixo alguns dos melhores cursos e treinamentos online para que você consiga conquistar o corpo dos seus sonhos com toda a segurança e eficácia!corpo-de-21-programa-de-emagrecimento

Criado pela especialista em pilates atlético Olivia Andriolo, o Programa de Emagrecimento Corpo de 21 promete revolucionar a sua vida! Com apenas 21 minutos de exercícios físicos por dia, este programa de seis semanas de duração ajudará você a conquistar o corpo dos seus sonhos, definindo barriga, braços, pernas e glúteos!

como-emagrecer-definitivamenteConfira os 3 passos do triângulo do emagrecimento – ele é a base do corpo que você deseja!

Sem restrições de idade ou estilo de vida, o Programa de Emagrecimento Corpo de 21 se baseia no método dos três passos do triângulo do emagrecimento que vão mudar sua percepcão e seu corpo:

1. Parar de fazer dietas e achar que a diferença está em comer pouco ou nada;

2. Mudar todos os exercícios físicos, passando a utilizar os métodos intervalados (alternância entre ritmos fortes e pausas de recuperação);

3. Focar nos motivos para emagrecer – eles são a força motriz para atingir os objetivos desejados!

Não perca tempo! Faça já a sua inscrição no Programa de Emagrecimento Corpo de 21 clicando em Saúde > Emagrecimento (no menu de categorias ao lado deste texto) e tenha o corpo com que sempre sonhou em apenas seis semanas sem gastar rios de dinheiro e sem passar fome! Aproveite esta oportunidade única!Programa-de-emagrecimento-7-Day-Fitness-Brasil

É possível mudar o seu corpo com apenas sete minutos de exercício físico por dia? Se você respondeu SIM, você está certo(a)! Criado pelo famoso personal trainer Wesley Virgin, o Programa de emagrecimento 7 Day Fitness Brasil é resultado de anos de experiência própria na luta contra problemas de autoestima, que levaram à pesquisa e criação desta fórmula revolucionária que promete ajudar você a perder gordura corporal e a conquistar a tão desejada massa muscular!como-fazer-emagrecimento-rapido

Quais são os princípios do Programa de emagrecimento 7 Day Fitness Brasil?

Testado por milhares de pessoas que já conseguiram resultados inacreditáveis e estão desfrutando agora do corpo com que sempre sonharam, o Programa de emagrecimento 7 Day Fitness Brasil preconiza os seguintes princípios:

  • Perda de peso sem necessitar de deixar de comer à noite;
  • Os treinos terão lugar em um menor espaço tempo, com uma queima bastante superior de gordura (inclusive durante o período de descanso noturno);
  • O emagrecimento e a definição muscular preservarão a integridade articular.

Não deixe de aproveitar a oportunidade de ter o corpo que sempre desejou com apenas sete minutos de atividade física diária. Adquira agora o Programa de emagrecimento 7 Day Fitness Brasil clicando em Saúde > Emagrecimento (no menu de categorias ao lado deste texto) e surpreenda-se com os resultados!Programa-de-emagrecimento-Fator-Vênus

Você quer:

  • Perder peso rapidamente?
  • Eliminar as gordurinhas persistentes?
  • Manter a boa forma sem o efeito sanfona?

como-perder-a-barrigaSe respondeu SIM a todas as questões, o Programa de emagrecimento Fator Vênus é para você! Criado pelo especialista em nutrição e fisiologia John Barban (que foi docente de desempenho humano na Universidade da Flórida, EUA, e se dedicou ao estudo sobre o corpo humano e a perda de gordura), este programa é focado no metabolismo feminino, eliminando as premissas tradicionais de dietas restritivas, medicamentos termogênicos, suplementos alimentares e aparelhos de ginástica e musculação. Confira abaixo!

O princípio do Programa de emagrecimento Fator Vênus

Tudo o que se relaciona com a perda de peso (feminina ou masculina) está ligado à leptina, hormônio responsável pela capacidade do corpo para queimar gordura e cujos níveis são determinantes para o emagrecimento. Por exemplo, quando o nível da leptina é baixo, há lugar para o estoque de gordura e, consequentemente, ao impedimento da perda de peso.
Se você deseja parar de travar uma batalha acirrada com seu metabolismo e fazer com que a leptina trabalhe a favor de um corpo mais magro e definido, não hesite, inscreva-se hoje mesmo no Programa de emagrecimento Fator Vênus clicando em Saúde > Emagrecimento (no menu de categorias ao lado deste texto) e sinta-se mais satisfeita com a sua imagem!Treinamento-Formula-47-para-emagrecer

Criado pelo estudante de medicina Tiago Bastos, o Treinamento Fórmula 47 é fruto das suas próprias experiências na prática da musculação com auxílio da ciência em sua rotina de treinamento. Visando a queima de gordura de forma natural e a consequente definição muscular, este treinamento com 47 dias de duração promete resultados verdadeiramente surpreendentes!

Conheça as 4 fases do método

O Treinamento Fórmula 47 está estruturado em quatro fases, a saber:como-perder-peso

Fase 1 – Preparação Mental
Fase em que se verifica a necessidade de reprogramar a mente por meio de técnicas de programação neurolinguística com vista ao início do processo de queima de gordura e obtenção dos resultados desejados.

Fase 2 – Ciclo de Ativação Neuromuscular
Estágio durante o qual há lugar ao ensino sobre como o organismo pode (e deve!) utilizar a gordura como fonte de energia e otimizar o processo de queima de gordura.

Fase 3 – Ciclo de Queima Total
Fase em que há uma efetiva queima de gordura do corpo, acompanhada de um pequeno aumento da massa muscular – aumento esse que deve ser pautado pelo uso de suplementos auxiliares (processo anti-catabólico).

Fase 4 – Ciclo de Explosão Muscular
Na última fase do Treinamento Fórmula 47, você já terá perdido aproximadamente 5% da gordura existente, sendo que há lugar ao término do processo anti-catabólico e, simultaneamente, ao início do processo anabólico com vista à definição da massa muscular ganha.

Pronto (a) para ficar com a barriga de tanquinho com que sempre sonhou? Faça já sua inscrição no Treinamento Fórmula 47 clicando em Saúde > Emagrecimento (no menu de categorias ao lado deste texto) e conquiste uma silhueta invejável!Metodo-Emagreca-com-o-Dr-Rocha

Se você sofre de diabetes tipo dois, este curso tem a solução para você! Criado pelo médico, escritor best-seller e presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas, o curso Método Emagreca com o Dr. Rocha visa reverter e controlar a diabetes tipo dois em até 30 dias. Tudo isto de forma natural e sem riscos para a sua saúde! Este treinamento já conquistou milhares de pessoas em todo o país e o sucesso é justificado: os resultados são excelentes (e garantidos)!

como-reduzir-o-volumeConfira a estrutura e o conteúdo do curso

Disponível online, o Método Emagreça com o Dr. Rocha é composto por aulas em vídeo gravadas e organizadas em módulos, cujo conteúdo aborda alguns dos seguintes tópicos essenciais:

– Como controlar a diabetes tipo dois
– Como reduzir a quantidade de medicamentos da diabetes tipo um
– Dicas para controlar a doença
– Alimentos que aumentam os índices glicêmicos
– Como limpar o organismo

Além disso, o curso também disponibiliza um consultório virtual onde você pode tirar todas as dúvidas. O que espera? Junte-se ao programa Método Emagreça com o Dr. Rocha clicando em Saúde > Emagrecimento (no menu de categorias ao lado deste texto) e comece o novo ano com menos centímetros e mais saúde!

Este site apoia o desenvolvimento de um portal de blogs do JF Jornal do FACE que divulga crianças desaparecidas no Brasil desde 2011. Se você gosta de ajudar e exercer responsabilidade social, por favor utilize abaixo os botões e compartilhe esta página. As famílias de pessoas desaparecidas agradecem sua ajuda!